天津快餐配送公司教您如何健康安全的饮食？

天津快餐配送公司提醒腌菜和酱菜含盐较多，维生素损失较大，应少吃。吃马铃薯、芋头、莲藕、山药等含淀粉较多的蔬菜时，要适当减少主食，以避免能量摄入过多。健康生活，健康饮食，快乐每天。

一、深色蔬菜是维生素A的主要的来源

因深色蔬菜的营养价值一般优于浅色的蔬菜。深色蔬菜富含胡萝卜素特别是－胡萝卜素，是中国居民维生素A主要来源，此外，深色蔬菜还含有其它多种色素的物质如叶绿素、叶黄素、番茄红素、花青素等以及芳香的物质，它们赋予蔬菜特殊色彩、风味和香气，促进食欲，并呈现一些特殊的生理的活性。

天津餐饮配送公司在采购时要确定蔬菜安全与食品安全

1、看菜的手感

成捆的绿叶菜，要翻开看看，内里是否都一样新鲜，再用手掐一下菜梗或叶柄看脆不脆。如果买苋菜，注意看看一捆菜的巨细是否相同，因为这记号着蔬菜护卫公司的质料。要是买大白菜，选包球结子的，因为如许的菜质量好、口感甜。

2、不有机蔬菜和蔬菜

有机蔬菜是在无污染的土地，不使用化肥种植显现出来的。它多数的时候有轻微贬义不风趣，而且营养水准也较难评估，能够说安全系数较高。绿色食物蔬菜则是允许使用某种化肥种植显现出来的，安全系数次之。

3、盒装菜主要看标签

拿起一盒菜，个理应看的即是日期，尽快选择今天的菜。要想了解更多的书信，可以去超市的质料追溯系统扫描一下标签，这个体系长得跟扫描价格的机器很像，一般超市都有，只是顾客很少知道或使用。穿越这个体系，我们能了解到蔬菜的产地、采集时间、上架时候、配送公司等书信。就像买衣服看品牌一样，买菜也可以选择一些自己相信的品牌。

食堂托管有哪些方式

对食堂托管公司该如何选择？天津食堂托管提醒你：需要考虑以下因素：

1.首要条件：食堂托管公司有没有能力运营你们的公司食堂。

2.对食堂托管公司的效益以及其利润来源进行了解。是从欺诈员工得来，还是从公司的管理能力或是经营策略得来。

3.食堂托管公司有没有经济实力以及投资规模，还要看其对广告与实际结合是不是一致.

4.食堂托管公司有没有一套成功的食堂管理模式，这是需要重点考察的。应当要求食堂托管公司说明并且提供管理理念，之后再去实地进行考察。

5.应该对食堂托管公司进行试验半个月或一个月，之后再决定不是不要跟他们合作.